1. Proovige tagastamisaega edasi lükata.Kui teil on palavik, jälgige kodus ja ärge minge jõuga välja.
Kui palavikuga kaasneb üks kolmest järgmisest seisundist, pöörduge õigeaegselt haiglasse.
Hingeldus, ilmne survetunne rinnus ja astma;
Tal oli diagnoositud või diagnoositud uuskoronaviiruse infektsiooni põhjustatud kopsupõletik.
Eakad, rasvunud või südame-, aju-, maksa- ja neeruhaigustega patsiendid, nagu hüpertensioon, südamehaigused.
2. Täiesti ohutut reisimisviisi pole olemas ja kõige tähtsam on hea kaitse.
Sõltumata lennukist, rongist, bussist või autoga sõitmisest, on teatud nakkusoht olemas.
3. Enne reisimist valmistage ette desinfitseerimisvahendid, nagu kätepuhastusvahend, desinfitseerivad salvrätikud ja seep.
Kontakti ülekandmine on paljude viiruste oluline levimisviis.Seetõttu on kätehügieeni järgimine ülioluline.
Koroonaviirus ei ole happe- ja leelisekindel, seda võib tappa ka 75% alkohol, seega: enne väljaminekut valmistage ette 75% alkoholisisaldusega kätepuhastusvahend, alkoholiga desinfitseerivad salvrätikud jne.
Kui sul neid pole, võid kaasa võtta ka tüki seepi.Peate käsi pesema piisava koguse jooksva veega.
4. Palume maskid enne reisimist ette valmistada (soovitav on vähemalt 3 maski).
Köhimisel, rääkimisel ja aevastamisel tekkivad tilgad on paljude viiruste olulised kandjad.Vagun, jaam ja teeninduspiirkond (kui tipptasemel käiguvahetuskorraldus puudub) võivad olla rahvarohked kohad.Maskide kandmine võib tilgad tõhusalt isoleerida ja nakkusi vältida.
Ärge kandke välja minnes ainult ühte maski.Hädaolukorras või pika reisi korral on soovitatav hoida rohkem maske.
5. Enne välja minekut valmistage ette mitu plastprügikotti või värske säilituskotti.
Võtke piisavalt prügikotte, et pakkida reisi ajal saasteaineid, näiteks pange kantud maskid eraldi.
6. ära too jahedat õli, seesamiõli, VC-d ja Banlangenit, need ei saa uut koroonaviirust ära hoida.
Ained, mis võivad uut koroonaviirust tõhusalt inaktiveerida, on eeter, 75% etanool, klooriga desinfektsioonivahend, peräädikhape ja kloroform.
Jahedas õlis ja seesamiõlis neid aineid aga ei leidu.VC või isatise juure võtmine ei ole piisav tõend, et osutuda kasulikuks.
Märkused teemal "reisil"
1. Kui rong jaama siseneb, pole vahet korraks maski ära võtta.
Tehke koostööd transpordiosakonnaga, et teha head tööd temperatuuri mõõtmisel, hoidke distantsi, kui ümberringi on köhivaid inimesi, ja lühiajaline turvakontrolli protsess ei oma tähtsust, nii et ärge muretsege.
2. Reisides proovige istuda inimestest kaugemal kui 1 meeter.
Tervise- ja tervisekomisjon tegi ettepaneku: kui tingimused lubavad, palun tulge tagasi võimalikult kaugele, et istuda eraldi ruumis.Teistega vesteldes palun hoidke vähemalt 1-meetrist distantsi, 2 meetrit eemal on turvalisem.
3. Püüdke reisi ajal maski mitte maha võtta, et süüa ja juua.
Soovitatav on lahendada söömise ja joomise probleem enne ja pärast reisi.Kui teekond on liiga pikk ja soovite tõesti süüa, hoidke köharahvast eemale, tehke kiire otsus ja vahetage mask pärast söömist välja.
4. Ärge puudutage maski eemaldamisel välispinda.
Maski välispind on saastunud ala.Selle puudutamine võib põhjustada infektsiooni.Õige viis on: eemaldage mask riputusnööri abil ja proovige maski mitte korduvalt kasutada.
5. Ärge pange kasutatud maski otse kotti või taskusse, et vältida pidevat reostust.
Õige viis on voltida mask seestpoolt välja ja asetada sulgemiseks plastikust prügikotti või värskelt säilituskotti.
6. Peske käsi sageli ja hoidke käed puhtad.
Paljud inimesed puudutavad sageli alateadlikult silmi, nina ja suud, suurendades sellega viirusnakkuse ohtu.
Reisimisel hoidke käed kogu aeg puhtad, ärge puudutage ümberringi, peske käsi sageli puhastusvahenditega, mis võib riski tõhusalt vähendada.
7. Peske käsi vähemalt 20 sekundit.
Käsipesu voolava vee ja seebiga eemaldab tõhusalt mustuse ja mikroorganismid naha pinnalt.Palun hoidke pesuaeg vähemalt 20 sekundit.
8. Kui keegi on autos köhinud või aevastanud, palun veenduge, et ta kannaks maski ja hoidke distantsi.
Kui tal pole maski, anna talle see.Kui tal on endiselt palaviku sümptomid, võtke viivitamatult ühendust meeskonnaga.Soovitatakse, et istmed saaks vabastada mitmes reas, et moodustada ajutine isolatsiooniala.
Märkused "pärast kodu" kohta
1. Soovitatav on asetada kingad uksest väljapoole.
Või kasutage kingakarpi ja kingakatet, et isoleerida jalatsid ja panna need sissepääsu sisse, et vähendada siseruumide saastumise ohtu.
2. Soovitatav on riided seljast võtta ja asendada majapidamisriietega.
Kui arvate, et riided on teel tõsiselt saastunud, piserdage neid 75% alkoholiga, keerake need pahupidi ja riputage rõdule õhutamiseks.
3. Eemaldage mask vastavalt nõuetele ja visake see prügikasti.Ärge asetage seda oma äranägemise järgi.
Kui arvate, et mask on teel tõsiselt saastunud, võite selle sulgemiseks panna prügikotti.
4. Pärast maskide ja riiete käitlemist ärge unustage käsi pesta ja desinfitseerida.
Hõõruge käsi voolava vee ja seebiga 20 sekundit.
5. Ava aken ja hoia maja 5-10 minutit ventileerituna.
Akende ventilatsioon aitab värskendada siseõhku ja vähendada tõhusalt ruumis esineda võivate viiruste hulka.Pealegi ei tooda viirus tuppa, kui välisõhk on “lahjendatud”.
6. Neil inimestel soovitatakse pärast naasmist paar päeva kodus viibida ja jälgida.
Eakatel, krooniliste haigustega patsientidel, immuunpuudulikkusega inimestel, lastel ja teistel inimestel on soovitatav neid paar päeva pärast naasmist kodus jälgida.Kui neil on kõrge kehatemperatuuri ja düspnoe sümptomid, peavad nad õigeaegselt pöörduma arsti poole.
Märkused "pärast tööd"
1. Proovige taotleda kodus töötamist
Vastavalt üksuse paigutusele ja tegelikule olukorrale saame uuendada kontorirežiimi ning taotleda kodukontorit ja veebikontorit.Proovige kasutada videokonverentsi, vähem koosolekuid, vähem keskendumist.
2. Sõida vähem bussi ja metrooga
Soovitatav on tööle minna jalgsi, sõita või taksoga.Kui peate sõitma ühistranspordiga, kandke kogu reisi vältel meditsiinilist kirurgilist maski või N95 maski.
3. Vähenda liftide arvu
Vähendage liftiga sõitmise sagedust, madala korruse reisijad saavad kõndida treppidest.
4. Liftiga sõites kandke maski
Lifti minnes peaksite kandma maski, isegi kui olete liftis ainus.Ärge eemaldage maski liftiga sõites.Kui vajutate liftis nuppu, kandke parem kindaid või puudutage nuppu salvräti või sõrmeotsa kaudu.Lifti oodates seisa mõlemal pool esiku ust, ära astu esiku uksele liiga lähedale, ära puutu näost näkku liftikabiinist väljuvate reisijatega.Pärast reisijate kabiinist väljumist vajutage ja hoidke all liftisaalist väljas olevat nuppu, et lift ei sulguks, ning oodake veidi enne lifti sisenemist.Püüdke vältida liftiga sõitmist mitme võõra inimesega.Reisijad, kellel on palju aega, võivad kannatlikult järgmist lifti oodata.Pärast liftiga sõitmist peske käed ja desinfitseerige õigeaegselt.
5. Soovitatav on süüa tipphetkel või üksi
Kandke maski teel restorani ja söögile järele tulles;ära võta maski maha enne sööki.Ärge sööge rääkimise ajal, keskenduge söömisele.Sööge harilikult, vältige koos söömist.Söö üksi, tee kiire otsus.Tingimuslikud üksused võivad pakkuda lõunakarpe, et vältida rahvahulka kogunemist.
6. Kanna kontoris maski
Hoidke kolleegidega suheldes teatud distantsi ja kandke maski.Desinfitseerige alkoholispreiga haldusala, nagu ukselingid, arvutiklaviatuurid, lauad, toolid jne. Vastavalt oma tegelikule olukorrale võivad nad kanda kindaid vastavalt vajadusele.
Postitusaeg: märts-10-2021